ふわり薬膳の新しいオンライン講座が紹介されます✨
今回ご紹介いただいたのは、
「更年期を“味方”に変える！私をいたわるやさしい薬膳」
90分のオンライン講座では、
イライラ・不眠・疲れやすさなどの“ゆらぎ”に寄り添いながら、
中医学の視点で「肝・心・腎」のタイプ別セルフチェックや
体質に合った食材・やさしい薬膳レシピを学べます👀✨
自分の変化を知り、毎日を軽やかに過ごすヒントがぎゅっと詰まった講座です🌿
誌面では、この講座以外のふわり薬膳の活動もご紹介いただいています💡
📖書店やオンラインで、ぜひチェックしてみてくださいね！📖
＼雑誌で紹介された講座はこちらからお申込みできます／
